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 마흔의 기술 |
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| 나이 들수록 지혜, 행복, 가족, 관계, 내면이 충만해지는 |
| 이호선 | 오아시스 | |
 ‘40대는 인생을 완성하는 시기인 동시에 불안하고 막막한 시기’라는 것을 깨닫고, 불안하고 막막한 40대가 아닌 자신만의 기준을 바탕으로 중심을 잡으며 단단하게 살아갈 수 있도록 30가지 인생 조언을 선별해 담은 책... |
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100년 혈관을 만드는 법 |
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| 고혈압, 뇌졸중, 심근경색을 물리친다! |
| 이케타니 도시로 (지은이), 윤.. | 청홍 | |
| 혈관을 젊게 유지할 수 있으면 누구나 건강한 100세라는 희망에 가까이 다가갈 수 있으며, 오래 살면 살수록 생길 수밖에 없는 건강에 대한 불안도 해소될 것이다. 왜냐면 ‘혈관 건강’이 ‘전신 건강’과 직결되기 때문... |
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석세스 |
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| 지금 시작하는 목표 설계의 비밀 |
| 하이디 그랜트 할버슨 (지은이.. | 북파머스 | |
| 세계적인 사회심리학자이자 컬럼비아대학교 동기과학센터 부소장인 하이디 그랜트 할버슨의 대표작 『석세스』가 출간되었다. 20년 넘게 동기 부여, 목표 설정, 설득과 리더십을 주제로 심도 있는 연구를 이어온 저자는, 그간... |
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몸이 보내는 마지막 신호들 30 |
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| 중년 이후, 10년 더 건강하게 사는 확실한 방법 |
| 최석재 | 21세기북스 | |
| 예고 없이 찾아오는 뇌졸중과 심근경색, 조용히 진행되는 암과 당뇨는 현대인의 건강을 위협하는 치명적인 질병이다. 19년간 응급실에서 수많은 생명을 살려온 응급의학과 전문의 최석재는 이러한 위기가 장기간 몸에서 보낸 ... |
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나와 지구 돌봄 혁명 |
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| 기후, 인구, 디지털 격차 위기에 맞서는 새로운 돌봄 |
| 김만권, 구정인(그림) | 너머학교 | |
| 기후변화와 인구 감소, 디지털 기술 격차가 불러올 위기를 생생하게 들려주면서, 그 해결책으로 돌봄을 인권이자 가장 중요한 원리로 삼는 돌봄 사회로 나아가자고 하는 책이다. ... |
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넥스트 씽킹 |
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| 노벨물리학상 수상자의 사고 대전환 프로젝트 |
| 솔 펄머터, 존 캠벨, 로버트 매.. | 위즈덤하우스 | |
| AI의 확산, 기후 재앙, 팬데믹, 가짜뉴스, 정치적 양극화 등 오늘날 우리 앞의 난제를 풀기 위해선 복잡한 세상을 효과적으로 이해하고 의사결정을 내리는 ‘문제해결형 실전 사고법’이 필요하다. 이 실전 사고법을 위한... |
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커피 한 잔에 담긴 문화사, 끽다점에서 카페까지.. |
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| 이길상 교수가 내려주는 커피 이야기 |
| 이길상 | 싱긋 | |
| 개항기에서부터 현재에 이르기까지 복잡하고 굴곡 진 우리나라 역사와 함께한 커피 역사가 어우러져 있다. 베르뇌 신부가 서울에서 마신 첫 커피 이후 164년 동안 단순한 기호 음료가 아니라 우리 삶에 깊이 스며들어 인류... |
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회사 다니며 순이익 월 5천 찍는 김 대리 이야기.. |
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| 절대 퇴사하지 마세요. 회사 다니면서 스몰 스타트 하세요 |
| 김관장 | 센시오 | |
| 회사 다니며 아무도 모르게 투잡으로 사업을 시작해 월 5천 순수익을 찍은 것이다. 경쟁이 치열한 레드오션, 그것도 오프라인 사업이었다. 첫 매장부터 수익을 냈고 차근차근 8호점까지 지점을 늘렸으며, 단 5년 만에 8... |
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나림 이병주 문학과 인문 클래식 |
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| 나림 이병주, 방대한 세계를 서른 개의 질문으로 다시 펼쳐 보이는 인문 독서 지도 |
| 조광수 | 호밀밭 | |
| 역사는 늘 산맥처럼 굵게 기록되지만 사람의 삶은 골짜기처럼 세밀하게 굽이친다. 그 골짜기의 결을 읽어내는 문학을 따라가다 보면 고전이 답을 주기보다 질문을 다시 세우게 만든다는 사실이 또렷해진다.... |
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중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가 |
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| 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전 |
| 저드슨 브루어 (지은이), 최호.. | RHK | |
| 우리는 왜 무언가에 중독되고, 나쁜 습관이라는 걸 알면서도 그 굴레에서 벗어나지 못할까? 갈망이 뇌에서 형성되고 강화되어 습관으로 자리잡는 과정을 과학적으로 설명하고, 중독 심리학자로서 마음챙김을 통한 근본적 해법을... |
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