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 걷는 사람은 바보가 아니다 |
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| 동네 의사 30년의 결론 |
| 나가오 가즈히로(지은이), 박현.. | 지상사 | |
 먼저 시간이 생겼을 때 10분 정도 걷는 것부터 시작해 본다. 처음에는 10분 정도로도 힘들어하는 사람이 있을지도 모른다. 하지만 걷는 즐거움이나 기쁨을 알게 되면 좀 더 걷고 싶어질 것이며 정신을 차리고 보면 15... |
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집단 본능 |
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| 우리 안에 프로그래밍된 협력과 분열의 비밀 |
| 마이클 모리스(지은이), 전미영.. | 부키 | |
| 오늘날 정치의 양극화와 상호 불신은 극에 달해 있다. 초당적 협상 능력을 상실한 의회는 입법 교착 상태가 상습화되었고, 민주당과 공화당은 선거에서 지면 으레 소송을 제기한다. 이러한 선거 결과 부정, 입법 교착 상태... |
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1860, 근대의 시작 |
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| 동학의 길을 걸으며 한국사를 성찰하다 |
| 김인호 | 글항아리 | |
| 『1860, 근대의 시작』은 문학평론가 김인호가 동학혁명을 읽어낸 책이다. 역사가가 아닌 문학 연구자가 어떻게 동학혁명에 빠져들게 되었고, 책까지 펴내게 됐는지는 이 책 전반에 걸쳐 진실한 소회가 담겨져 있다. 이 ... |
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일상으로서의 명상 |
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| 현생에 지친 당신을 위한 가장 쉬운 명상 입문서 |
| 앤 스완슨(글), 심태은(번역) | 시그마북스 | |
| 과학에 근거한 명상의 작용 원리를 정리한 개론서이자, 명상 수련법을 다룬 사용자 친화적인 안내서다. 이 책에는 몸과 마음, 영혼을 치유하는 75가지의 간단한 명상이 소개되어 있다. 수면에 도움을 주는 명상, 창의력을... |
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폭력의 유산 |
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| 억압과 저항으로 물든 제국주의 잔혹사 |
| 캐럴라인 엘킨스 (지은이), 김.. | 상상스퀘어 | |
| '폭력의 유산'은 영국의 제국사를 낱낱이 파헤침으로써, 폭력이 제국주의의 ‘수단’이 아니라 ‘제국주의 그 자체’였음을 생생하게 고발하는 책이다. 하버드대학교 교수이자 퓰리처상 수상 작가인 저자 캐럴라인 엘킨스는 이 ... |
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비만 해방 |
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| 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다 |
| 데이비드 A. 케슬러 (지은이),.. | 웅진지식하우스 | |
| 케슬러는 평생 체중과 싸웠다. 어릴 적부터 체중이 늘었다 줄었다 하길 반복했다. 9kg이 불었다가 빠지고, 또다시 13kg가 늘어났다. 필사적인 노력 끝에 체중을 빼면 얼마 후 또 그만큼 늘어났다. 절망에서 회복으로... |
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확률로 바라본 수학적 일상 |
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| 확률이 이끈 지성, 과학 그리고 인공지능의 세계 |
| 장톈룽 (지은이), 홍민경 (옮긴.. | 미디어숲 | |
| “확률은 그냥 찍는 거잖아요.” 많은 사람이 이렇게 말한다. 시험에서 모르는 문제를 찍을 때나, 복권을 살 때 우리는 확률을 ‘운’처럼 생각하곤 한다. 하지만 이 책은 이런 생각이 얼마나 잘못된 것인지를 흥미롭게 설... |
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치매를 예방하는 최고의 식사법 |
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| 냉장고 정리부터 시작하는 치매 예방 식사법 |
| 야마네 가즈히코 (지은이), 이.. | 두드림미디어 | |
| 치매는 무섭기만 한 질병이 아니다. 우리가 식탁과 냉장고를 통해 스스로 지킬 수 있는 질병이다. 자, 이제 우리가 해야 할 일은 이 책을 통해 올바른 식사법 습관을 차근차근 만들어나가는 것이다.... |
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기억의 미래 |
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| 언제나 최적의 선택을 찾아내는 우리 뇌의 비밀 |
| 정민환 | 심심 | |
| 생물학적으로 따져봤을 때, 인간은 특출난 존재가 아니다. 그러나 지구상에서 문명을 발전시킨 생물종은 인간뿐이다. 도대체 어떤 차이가 이런 결과를 만들어낸 걸까?... |
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느리게 나이 드는 습관 |
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| 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 |
| 정희원 | 한빛라이프 | |
| 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊은 성인과 비슷하... |
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