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“이 책, 나한테 맞을까?” 고민될 때 먼저 핵심을 가볍게 살펴보세요. 핵심 포인트를 알기 쉽게 정리해, 책의 내용과 특징을 빠르게 파악할 수 있습니다. 읽기 전 방향을 잡을 수 있어, 스마트한 도서 선택과 독서가 가능해집니다.

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염증 노화

 염증 노화
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피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스
박병순 | 쌤앤파커스 |
염증이 퍼지면 피로해지고, 세로토닌이 고갈되며, 우울과 불안이 뇌를 점령한다. 면역세포는 무력해지고, 세포 에너지는 멈춰선다. 그 결과는 피부 노화, 장기 노쇠, 감정 번아웃이다. 하지만 이 흐름은 되돌릴 수 있다....



자라느라 애쓰는 10대를 위한 마음챙김

 자라느라 애쓰는 10대를 위한 마음챙김
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걱정과 불안을 내려놓는 열여덟 번의 명상
심윤정 | 휴머니스트 |
10대의 하루에는 수많은 감정이 스쳐 지나간다. 하지만 정작 ‘마음을 다루는 법’은 아무도 가르쳐 주지 않는다. 이 책은 청소년의 현실적인 고민 열여덟 가지를 선정해 각각의 상황에 맞는 구체적인 명상법을 안내하는 마...



파워 메탈

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미래를 결정할 치열한 금속 전쟁
빈스 베이저 (지은이), 배상규.. | 까치 |
친환경 기술을 뒷받침하고 디지털 세계를 구현하는 데에 반드시 필요한 리튬, 구리, 니켈, 코발트, 희토류의 현실을 파악하기 위해서 칠레, 나이지리아, 미국 등 전 세계를 누비며 고철 수집원에서부터 억만장자에 이르기까...



단백질 혁명

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인체 원리에서 신약 개발까지 바이오 시대를 이끄는 새로운 과학
김성훈 | 웅진지식하우스 |
단백질은 생명과 건강에 직결된 가장 중요한 생체 분자다. 뼈와 피부, 근육은 물론 몸에서 일어나는 다양한 화학 반응을 도와주는 효소, 면역 시스템에서 질병과 싸우는 항체, 몸을 조절하는 호르몬 등이 모두 단백질로 이...



역사의 시선

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역사학자 전우용의 시대 논설
전우용 | 삼인 |
‘역사는 과거와 현재 사이의 끊임없는 대화’라는 말이 있다. 과거에 배우려는 의지를 갖고 끊임없이 대화해야 현재 우리에게 필요한 답을 들을 수 있다. 답을 어떻게 들어야 하는지, 듣고 나서는 어떻게 해야 하는지를 정...



ETF 투자의 모든 것

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영리한 시뮬레이션을 통해 딱 맞는 ETF 포트폴리오
문일호 | 매일경제신문사 |
ETF는 분산투자의 장점을 살린 안전하면서도 수익률 높은 재테크다. 대세임을 증명하듯 점점 더 많은 ETF 상품이 마구 쏟아져 나오니 선택장애를 겪기도 한다. 증권전문기자의 정보와 경험을 바탕으로, 본격적인 시작점에...



건축이론 이야기 1

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고대와 근대를 가로질러 건축이론의 뼈대를 다시 세우다
차윤석 | 호밀밭 |
눈앞의 도면과 3D 모델링에만 매달리다 보면, 정작 건축을 떠받치는 생각의 구조가 얼마나 허약한지 깨닫게 되는 순간이 찾아온다. 비트루비우스에서 알베르티, 팔라디오로 이어지는 건축이론의 긴 여정을 따라가다 보면, 한...



100% 뇌 활용법

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임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드
요시 할라미시 (지은이), 박초.. | 심심 |
흔히 말하는 공부머리와 기억력 등의 뇌 기능은 타고나는 것일까? 뇌의 기능도 시간의 흐름에 따라 노화하는 것일까? 불안감 등의 감정과 감각, 심지어 성격도 의도를 갖고 훈련하면 스스로 통제하고 변화시킬 수 있을까? ...



클래식이 알고 싶다 : 인상 카페 편

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음악을 사랑하는 모두를 위한 국민 클래식 필독서
안인모 | 위즈덤하우스 |
인상주의 시대 천재 음악가 7인(차이콥스키, 라흐마니노프, 말러, 드보르자크, 드뷔시, 라벨, 사티)의 내밀한 삶과 음악 이야기, 그리고 명곡 해설을 들려주는 책이다....



학벌 - 입시의 정치에 반하여

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한국사회 모든 문제의 핵심
박준상 | 오월의봄 |
한국의 학벌-입시 체제가 타당성, 정당성, 상식에도 맞지 않다는 것도 잘 알고 있다. 그런데도 이 학벌-입시 체제는 왜 바뀌지 않을까? 왜 이 체제를 바꿀 수 없다고 믿는 걸까? 왜 이 체제의 승리자인 소수의 엘리트...



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