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마음이 요동칠 때, 기꺼이 나는 혼자가 된다.. |
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| 10년째, 요가와 명상하는 생활 |
| 김지호 | 몽스북 | |
 분주한 일상, 복잡한 생각들도 몸을 움직여 집중하다 보면 가볍게 탈탈 털어낼 수 있습니다. 괴로움과 절망 속에서도 시선을 내 안으로 돌려 나에게 집중하는 힘을 갖게 되기까지의 과정을 만나봅시다. ... |
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명상이 나에게 |
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| 자기 돌봄의 첫걸음을 고민하는 이들에게 |
| 이근상 | 몽스북 | |
| 명상을 중심으로 자연스럽게 연결되는 채식, 미니멀리즘, 정제된 소비 등 새로운 라이프스타일의 가능성을 제안합니다. 차를 통해 느림을 배울 수 있고, 그 느림은 ‘덜어내는 삶’으로 이어집니다. 채식의 시작, 물건을 비... |
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여행가의 동물수첩 |
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| 세계 곳곳을 누비며 우연히 마주한 신비로운 동물들, 그들과 교감한 특별한 순간의 기록 |
| 박성호 | 몽스북 | |
| 독특한 여행기이자 동시에 마음의 깊이에 대해 생각하게 하는 에세이입니다. 동물과 눈을 맞추는 순간의 경이로움과 정지된 시간 속에서 느끼는 몰입감이 생생하게 전달돼 지치고 피로한 마음에 강한 울림을 줄 것입니다.... |
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나는 북경의 택배기사입니다 |
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| 일이 내게 가르쳐준 삶의 품위에 대하여 |
| 후안옌 (지은이), 문현선 (옮긴.. | 윌북 | |
| 물류센터 야간 상하차, 택배기사, 패스트푸드 배달, 주유소 직원, 쇼핑몰 경비원, 온라인 쇼핑몰 창업 등 온갖 노동 속에서 발견한 일의 의미와 자유에 대한 속 깊은 에세이. 우연히 온라인에 올린 글이 입소문만으로 1... |
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세상 모든 술 안내서 |
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| 위스키를 넘어 세계 각국의 술을 아우르는 특별한 술 여정 |
| 김성욱(이야기고래) | 성안당 | |
| 술은 각각의 향과 맛, 그리고 이야기를 가지고 있습니다. 한 잔의 술에는 문화와 역사, 그리고 우리만의 특별한 순간이 담겨 있지요. 『세상 모든 술 안내서』는 처음 접하거나 익숙하지 않은 술에 대해 쉽고 재미있게 알... |
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느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련 |
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| 산만한 세상에서 ‘가짜 설렘’을 구별하고 나만의 작은 여백을 만들며 무기력과 번아웃을 예방하는 자기 돌봄의 기술! |
| 신미경 | 서사원 | |
| 번아웃과 무기력에 빠진 일상 속에서 작고 현실적인 루틴으로 삶의 에너지를 회복한 100일간의 기록입니다. 스마트폰을 내려놓고 걷기, 제철 음식 먹기, 소소한 기쁨에 집중하기 같은 실천 가능한 습관을 통해 자기 돌봄의... |
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마침내, 안녕 |
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| 버티는 것밖에 할 수 없던 당신에게 유월 작가가 전하는 가슴 먹먹한 이야기 |
| 유월 | 서사원 | |
| 법원에서 가사조사관으로 일하게 된 도연은 보수적이고 불합리한 조직과 개인적인 아픔 속에서 무기력해졌지만, 타인의 고통을 듣고 공감하는 일을 통해 조금씩 삶의 희망을 발견합니다. 인간 내면을 깊이 들여다보며, 따뜻하고... |
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아이들의 집 |
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| 전 세계로 뻗어 나가는 K-장르문학의 중심에서 독보적인 존재감을 드러내는 정보라 작가의 신작 장편소설 |
| 정보라 | 열림원 | |
| 로봇 공학과 인공 자궁 기술이 발전한 근미래를 배경으로, 아이의 양육과 돌봄을 둘러싼 사회적 갈등과 진실을 파헤칩니다. 구조적 폭력에 노출된 아이들의 목소리를 통해 우리가 외면해온 불편한 진실과 진정한 돌봄의 의미를... |
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료의 생각 없는 생각 |
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| 런던베이글뮤지엄 브랜드 총괄 디렉터 료의 첫 산문집 |
| 료 (지은이) | 열림원 | |
| ‘런던베이글뮤지엄’, ‘아티스트베이커리’, 카페 ‘하이웨스트,’ ‘레이어드’ 등의 감각적 공간 브랜드를 창업하고, 브랜드를 전국의 ‘빵지순례객’들이 찾는 명소로 만든 사람, 료. ‘꾸며진 컨셉’이 아닌, 감정이 축... |
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나에겐 너무 어려운 스몰토크 |
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| 서른 넷에 진단받은 새로운 이름 ‘자폐 스펙트럼’을 긍정해 나아가는 단단한 자기서사 |
| 피트 웜비 (지은이), 임슬애 (.. | 윌북 | |
| 서른네 살에 자폐 스펙트럼과 ADHD를 진단받고 자신의 정체성을 받아들이며, ‘진짜 나’로 살아가는 여정을 담은 유쾌하고 따뜻하게 담았습니다. 사회적 기준에 맞추기 위해 가면을 쓰며 힘들게 살아온 경험을 바탕으로, ... |
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